表观遗传时钟测的是甲基化标记，而转录组时钟直接测正在表达的基因。新开发的Pasta时钟能同时追踪组织年龄与细胞衰老状态，并在30个数据集中准确判断衰老细胞。更重要的是，它给271种化合物贴上了"催老"标签，给63种贴上"促年轻化"标签——为抗衰药物筛选提供了新工具。

Nature Aging最新研究发现，细胞内广泛存在的代谢物FAD是先天免疫传感器cGAS和RIG-I的天然抑制剂。它平时压在警报器上，防止免疫系统误报，感染时才放手。这一发现为理解炎症衰老的代谢调控提供了全新视角，也为抗炎干预指明了一个基础科学层面的新方向。

研究揭示衰老细胞炎症输出（SASP）受线粒体代谢-表观遗传串话调控：抑制柠檬酸输出蛋白SLC25A1，可降低SASP位点组蛋白乙酰化，减轻老年小鼠全身炎症并改善健康寿命。这一"代谢检查点"的发现，为不杀细胞、只让衰老细胞安静下来的抗衰策略提供了新靶点。

Cell Stem Cell发表的研究显示，基于GMP标准生产的骨髓间充质干细胞外泌体，在猪的心梗模型中经冠状动脉注射可减少瘢痕形成、维持心脏功能。研究同步开发了PDGFRβ靶向PET成像平台，可无创监测纤维化活动，为心梗后个体化抗纤维化治疗提供了完整的转化框架。

中年小鼠每周3天在非活跃期限时进食8周后，肌肉力量显著改善、基础血糖维持稳定、肌纤维脂滴积累减少。机制上，获益与肌肉类型特异的线粒体网络重塑及肌浆网-线粒体互作增强相关，提示“限时不限量”的进食方案或可成为中年期延缓肌肉衰老的可行干预。

科研团队从弗拉明汉心脏研究子代队列开发出新型DNA甲基化“衰老速度”标志物，独立队列验证显示技术可靠性优异，并复现了衰老速度随年龄加速的经典模式。在CALERIE热量限制随机对照试验中，该时钟被热量限制显著减慢，为抗衰干预评估提供了更敏感的新终点。

Nature Aging新研究显示，终身减少67%缬氨酸摄入让雄性小鼠中位寿命延长23.4%，且推后寿命上限，同时改善两性代谢健康与虚弱指数。机制与预期相反：肝脏mTORC1信号增强、线粒体活性升高。氨基酸构成而非蛋白质总量，可能是更精准的饮食抗衰靶点。

共现网络分析发现，百岁老人肠道富集梭菌属关键菌种，其中Clostridium scindens通过色氨酸代谢产生吲哚-3-乙酸（IAA），激活AHR信号上调紧密连接蛋白CLDN10，在老年小鼠中修复肠道屏障渗漏。菌群网络稳定性而非单一菌种丰度，或是长寿的关键。

Nature Aging最新研究显示，血液中的蛋白质组特征可在脂肪肝病（MASLD）临床诊断前最多16年发出预警。研究基于大规模人群队列构建预测框架，识别出与肝脏脂肪堆积、炎症和纤维化进程相关的早期蛋白变化，为代谢疾病的超早期筛查与干预提供了新的时间窗口。

最新研究显示，肠道菌群代谢产生的TMAO（氧化三甲胺）与房颤风险显著相关。作为红肉、蛋黄中胆碱和肉碱的代谢产物，TMAO通过促进心房纤维化与炎症推高心律失常风险，将饮食、肠道微生态与心脏节律直接挂钩，为房颤的饮食预防提供了新证据链。