抑郁、失眠、情绪崩溃，可能是甲状腺和皮质醇在捣鬼。执业35年的精神科医生讲述：为什么症状治好了，人却没有回来；以及围绝经期、雌激素、氯胺酮与裸盖菇素的真实边界。

综述解析NLRP3炎症小体在年龄相关性黄斑变性中的角色：视网膜应激信号经经典、非经典与替代通路汇聚于此，驱动焦亡与PANoptosis。精准抑制NLRP3或成为干性AMD新策略，但抗炎只是压住信号，修复损伤才是根本。

Nature Aging最新研究：cyclin D1与CDK6在衰老细胞中持续激活，通过DNA损伤堆积激活cGAS-STING通路驱动SASP炎症。临床CDK4/6抑制剂palbociclib在老年小鼠中降低炎症、改善衰弱与运动能力，为抗衰药物重定位提供新靶点。

RANKL是骨重塑的核心信号，靶向它的抗体早已用于骨质疏松治疗。Aging Cell最新研究在早衰小鼠模型（Zmpste24-/-）中证实：骨细胞特异性敲除RANKL或中和抗体给药，不仅逆转骨丢失、改善肌力与耐力，还显著延长寿命。骨骼、肌肉与全身衰老之间共享的信号通路，正被重新认识。

小胶质细胞是大脑常驻免疫细胞，随年龄增长从"清道夫"转向促炎暴走。Aging Cell综述指出，决定其行为的关键是代谢程序：糖酵解偏向促炎，氧化磷酸化偏向维护，且存在显著性别差异。调整代谢底盘，可能比直接压制炎症更根本。

二甲双胍激活AMPK、抑制mTOR、增强自噬，机制上像抗衰药。但最新综述显示：动物数据混杂，人体证据方法学存疑，TAME试验九年未出结果。非糖尿病人群中未见死亡率获益。证据不足时，把相关性当因果性是最贵的误判。

衰老细胞不只自毁，还会通过SASP分泌物把邻近细胞拖下水。Aging Cell最新研究用五种人脑细胞揭示：每种细胞的衰老信号各不相同，同一信号在不同细胞里甚至产生相反效果；神经元虽不被诱导衰老，却仍会表达衰老相关基因。"一刀切"清除策略在大脑里可能行不通。

肠道微生物组的组成随年龄发生进行性重塑，炎症菌群扩张、短链脂肪酸菌减少，被认为是炎症衰老的重要推手。这篇综述梳理了从饮食运动到粪菌移植、鞭毛蛋白免疫等干预手段的证据等级，指出一次性重置菌群的治疗虽前景可观，但结局难以预测，人工肠道菌群或许是下一代益生菌的方向。

衰老细胞堆积是老年慢性炎症的重要来源，动物实验中清除它们能逆转多种衰老相关病理。但真正卡住 senolytics 药物开发的，不是疗效，而是缺少能证明药物直接作用于靶点的生物标志物。综述梳理了细胞衰老与炎症衰老的复杂关联，以及生物标志物从实验室走向临床的断层。

第一代干细胞疗法在医疗旅游市场泛滥，但综述指出：组织再生的目标仍不可靠，唯一相对稳定的是数月内的炎症下调，且个体差异极大。培养过程本身还会制造衰老细胞，让治疗质量雪上加霜。