一、糖不只是"热量"问题 告诉一个中年人"你吃太多糖对身体不好",他大概率会想到糖尿病、肥胖、龋齿。这些都是对的,但还有一层危害被严重低估了——糖和蛋白质之间的化学反应,正在悄悄地"硬化"你的身体。 ...