雷帕霉素
雷帕霉素与免疫衰老免疫衰老是机体免疫系统随年龄增长出现的功能退化,表现为疫苗应答减弱、感染易感性升高、慢性低度炎症持续存在。mTOR信号通路在衰老过程中过度激活,驱动免疫细胞耗竭与炎性因子释放。雷帕霉素作为mTOR抑制剂,已在多种模式生物中显示延寿效应,但高剂量带来显著副作用。2026年发表的一项新研究转向临床相关剂量
VO₂max 或许是最被低估的长寿指标——它比肌肉量更能预测你的健康寿命。而 Rapamycin 的临床共识正从每日服用转向每周脉冲式给药,以更聪明的节奏激活细胞深度自噬。
Peter Attia 深度解析首个雷帕霉素联合运动干预老年人临床试验(RAPA-EX-01)。数据显示雷帕霉素可能轻微削弱肌肉适应,但 Peter Attia 认为这不等于神话破灭。一文拆解试验设计、科学悖论与本土决策参考。
