自噬
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VO₂max 或许是最被低估的长寿指标——它比肌肉量更能预测你的健康寿命。而 Rapamycin 的临床共识正从每日服用转向每周脉冲式给药，以更聪明的节奏激活细胞深度自噬。
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Jason Smith
Qin Qiang