大脑会"独立变老"。脑衰老时钟通过预测脑龄与实际年龄的差值量化老化速度,成为评估脑健康、预测神经退行性疾病风险的新工具。最新综述梳理从整体指标到多模态整合、细胞分辨率的演进,并总结细胞衰老、血管功能障碍等加速机制与临床应用前景。