最新综述揭示运动通过AMPK/SIRT1/PGC-1alpha通路精确调控大脑神经元线粒体质量控制,从生物合成、动力学到线粒体自噬全面延缓大脑衰老。相比NR、雷帕霉素等干预,运动逆转表观遗传年龄的证据最为充分。