运动抗衰老
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运动逆转肌肉衰老分子图谱:Nature Aging 最新研究揭示训练的分子印记

Nature Aging最新研究发现,长期坚持训练的高龄人群骨骼肌中约50%的增龄性分子变化消失,基因表达谱接近年轻人。研究揭示线粒体呼吸、脂质代谢与NAD+生物学之间存在密切关联。

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运动如何通过线粒体保养延缓大脑衰老?AMPK-SIRT1-PGC1α通路的新证据

最新综述揭示运动通过AMPK/SIRT1/PGC-1alpha通路精确调控大脑神经元线粒体质量控制,从生物合成、动力学到线粒体自噬全面延缓大脑衰老。相比NR、雷帕霉素等干预,运动逆转表观遗传年龄的证据最为充分。

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