饮食限制
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Nature Aging新研究显示，终身减少67%缬氨酸摄入让雄性小鼠中位寿命延长23.4%，且推后寿命上限，同时改善两性代谢健康与虚弱指数。机制与预期相反：肝脏mTORC1信号增强、线粒体活性升高。氨基酸构成而非蛋白质总量，可能是更精准的饮食抗衰靶点。
Qin Qiang
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九种线虫长寿突变体转录组分析揭示三种不同的长寿策略组，196个共享上调基因集中在免疫与代谢，62个下调基因集中在翻译与表达。长寿干预的核心可能是调节共享通路而非单一靶点。
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最新Nature Communications研究揭示，tRNA切割产生的片段（尤其是5'-tRH-Gln）是热量限制延缓衰老的关键信号，通过抑制翻译激活SKN-1通路，提示可开发模拟tRH的抗衰老疗法。