代谢健康
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动物与人体研究反复验证，低蛋白饮食（蛋白质限制）能改善代谢健康并延缓衰老，而官方膳食指南却普遍推荐更高蛋白摄入。这篇综述首次系统梳理蛋白质限制的六大抗衰标志，指出"蛋白质越多越好"的流行认知可能站错了方向。
Qin Qiang
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Nature Aging最新研究显示，血液中的蛋白质组特征可在脂肪肝病（MASLD）临床诊断前最多16年发出预警。研究基于大规模人群队列构建预测框架，识别出与肝脏脂肪堆积、炎症和纤维化进程相关的早期蛋白变化，为代谢疾病的超早期筛查与干预提供了新的时间窗口。
