英国运动医学杂志研究显示现行150分钟/周运动指南仅降低8-9%心血管风险,最优化保护需要3-4倍的运动量。
血管内皮是心血管健康的根本,细胞衰老与线粒体功能障碍如何互相驱动并加速血管老化?本文为您全解析。