mTOR
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二甲双胍激活AMPK、抑制mTOR、增强自噬，机制上像抗衰药。但最新综述显示：动物数据混杂，人体证据方法学存疑，TAME试验九年未出结果。非糖尿病人群中未见死亡率获益。证据不足时，把相关性当因果性是最贵的误判。
Qin Qiang
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VO₂max 或许是最被低估的长寿指标——它比肌肉量更能预测你的健康寿命。而 Rapamycin 的临床共识正从每日服用转向每周脉冲式给药，以更聪明的节奏激活细胞深度自噬。
二甲双胍激活AMPK、抑制mTOR、增强自噬，机制上像抗衰药。但最新综述显示：动物数据混杂，人体证据方法学存疑，TAME试验九年未出结果。非糖尿病人群中未见死亡率获益。证据不足时，把相关性当因果性是最贵的误判。
VO₂max 或许是最被低估的长寿指标——它比肌肉量更能预测你的健康寿命。而 Rapamycin 的临床共识正从每日服用转向每周脉冲式给药，以更聪明的节奏激活细胞深度自噬。
Jason Smith